Un spațiu creat pentru a activa energia, claritatea și resursele interioare necesare pentru săptămâna care începe.
În fiecare luni, ne ancorăm în prezență, ne reglăm sistemul nervos și pornim la drum dintr-un loc stabil și conștient.
_____________
Beneficii ale practicii Kundalini Yoga:
• activarea energiei vitale și a focusului
• reglarea sistemului nervos pentru un start echilibrat
• creșterea clarității mentale și a capacității de decizie
• creșterea rezilienței și a resurselor interioare
• ancorare în prezent și echilibru emotional