Yin este o practică care se simte ca o îmbrățișare caldă. Rămâi în posturi 3–5 minute, relaxezi corpul, liniștești mintea și te reconectezi cu tine. Inspirată din medicina tradițională chineză, filosofie estică și psihologie vestică, Yin este despre pauză, ascultare interioară și reset emoțional. Yin este cealaltă latură a unei vieți în Yang. Acum, când totul este rapid, la Yin încetinim și ne amintim cu adevărat cine suntem.
Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă
Clasă non-dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).