Yoga & Ayurveda impotriva burnoutului si a oboselii cronice
Un program online înregistrat, creat pentru a combate burnout-ul și oboseala cronică. Prin 16 sesiuni variate, vei reintegra mișcarea în viața ta, te vei reconecta cu corpul și vei descoperi exerciții menite să-ți refacă echilibrul interior.
Pentru cine este acest program?
- Daca te simti mereu obosit/a si fara energie
- Daca ai nevoie sa implementezi o rutina sanatoasa in viata ta si sa te misti constant
- Pentru a-ti aduce atentia din minte si din scenarii care nu exista in realitate catre corp si catre prezent
- Vei invata sa meditezi si sa iti schimbi starea in bine, oricand ai nevoie
- Pentru a te(re)indragosti de miscare
- Pentru a elibera din corp si din minte emotii si stari negative, energie stagnanta
- Daca simti ca esti blocat/a intr-o inertie continua
Nu trebuie sa fii in burnout pentru a accesa acest program - desi daca esti, te va ajuta enorm - Programul este conceput astfel incat sa nu ajungi acolo :)
Din tot ceea ce am studiat si experimentat in sesiunile individuale cu zeci de studenti, am conceput acest program ca un instrument rapid pe care sa il ai la indemana pentru a-ti schimba perspectiva instant.
Pentru a-ti reda bucuria si conexiunea cu propriul corp, pentru claritate si liniste mentala.