Ca un Ashtanga Full Primary Led, dar mai puțin intens. Facem o pauză să învățăm pozițiile corect și calm. Ashtanga constă într-o secvență de mișcări care se formează odată cu respirația. La final o să ieși cu claritate și forță.
Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă
Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Atât pentru incepatori aventuroși, cât și practicieni experimentați. Irene adaptează dificultatea și oferă variante. Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).